12月11日音訊,據(jù)大陸多家媒體訊息,一名4歲女孩穿漢服滑雪,仿佛御劍飛行。
網(wǎng)友點贊表態(tài),這位女孩未來是滑雪健將;還有網(wǎng)友說,又萌又颯。
公開資料呈現(xiàn),滑雪視為一項傳統(tǒng)冰雪運動,包括多個各具特色,迥然有別的分項,打個比方高山滑雪、越野滑雪、跳臺滑雪、單板滑雪、自由式滑雪等。
以高山滑雪為例,這項運動起因為阿爾卑斯地區(qū),是在越野滑雪基礎(chǔ)上進一步形成的,運動員從高山之巔出發(fā),將速度與技巧完美混合,盡顯滑雪運動的精華和魅力。
在滑雪前,要嚴慎熱身,可以促進血液循環(huán)、加入肌肉含氧量,短時間內(nèi)激活身體的運動機能,讓后續(xù)的運動更加舒適,還能減少運動帶來的損傷。
對于新手而言,熱身運動還能有效緩解滑雪結(jié)束后第二天的腰背酸痛和肌肉痙攣。
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